お知らせ

自律神経とは

最近、自律神経についてのご質問や相談をよく受けるので少し解説したいと思います。

自律神経とは、体の働き(特に内臓など)を自動で無意識の内にコントロールしてくれる神経のことです。
自律神経には交感神経と副交感神経とがあり、二つの神経は主に反対の作用をしておりお互いにバランスを取り合っています。

交感神経はもともと緊急時に働く神経とされており『逃げる』『戦う』などの時に体を効率よく動かすために働く神経とされています。安全な暮らしをしている現代では緊急時というのも少ないため、軽度なストレスなどにも反応して神経が興奮します。そのため、日中にストレスを受けた日は目がさえてなかなか寝付けないなどが起こります。交感神経が過敏に反応して、『休む』のではなく『動かす』ように体を準備してしまうためです。

副交感神経は、主に交感神経とは反対の働きをする神経です。体や脳を休めるときに働き、効率のいい休息を取れるように働いてくれます。また、体が休んでいる時に消化器を活性化して排泄を促すなど内臓系の働きとも関係が深いです。そのため、副交感神経の働きが十分でないと上手に体を休ませることが出来ない、お通じの調子が悪いなどの不調が現れます。また、消化器系関連の症状では交感神経と副交感神経のバランスが崩れ副交感神経の過剰な興奮が起こると、下痢や便秘を繰り返すなど過敏性腸症候群といわれる疾患にもつながります。

これらの交感神経と副交感神経は互いにバランスよくコントロールされ、体の働きを支えています。そのコントロールが崩れた時に心身のバランスが崩れ様々な不調が現れます。
鍼灸マッサージの治療では、体表から自律神経に作用して交感神経と副交感神経のバランスをとる手助けができる数少ない治療法です。また、東洋医学の考えを用いた治療では心と身体を同時に治療が出来るので、自律神経に関する大部分に対して治療が行えるというメリットもあります。

上記したこと以外にも自律神経は奥深く、様々なことと関与します。また機会があれば載せたいと思います。

当院では、心と身体を対象とした全体治療を心がけています。気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

〇過去のコラム
ストレスと自律神経とハリ灸のお話

小金井グリーン鍼灸治療院

免疫力と予防医学

昨年から新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、免疫力に関する情報がメディアでも毎日のように報じられています。
免疫力を上げる方法として、睡眠・ストレスの緩和・適度な運動・日光浴・体にいいとされる食べ物を食べるなど様々な方法が取り上げられています。

鍼灸など中国伝統医学では、『未病治』という考え方があります。これは病気の種を発見、治療し発病前に予防するという考え方です。
病気の種とは病気として症状が現れる前におこる、自覚できるかどうかの微妙な位の心身の変化です。東洋医学ではこれらの小さい変化を体からの声として聴取し治療していきます。
つまり鍼灸治療は『予防の医学』と考えることもできます。
これらの考え方は科学的にも証明されており、鍼灸治療が免疫力に作用して風邪などの病気の予防に効果的ということが分かっています。
実際に患者様からは鍼灸治療を受けるようになり、『風邪をひかなくなった』『季節変わり目に体調を崩さなくなった』など体が丈夫になったいうご報告を多く頂きます。
このように鍼灸治療は風邪などを予防の段階から治療することが出来る数少ない治療法です。今回流行している新型コロナウイルス感染症に鍼灸治療が効果的ということは現段階では明言できませんが、人が本来持っている免疫力を高め、病気になりにくい体を作ることは鍼灸治療の得意分野です。特効薬など有効な治療法がまだ出回っていない今の状況では、免疫力の向上が最も効果的な対策だと思います。

ご興味のある方はぜひ、鍼灸治療を体験してみてください。
また、ご自身で行うことのできるお灸法などもお教えできますのでお気軽にお問合せ下さい。

小金井グリーン鍼灸治療院

冷え症に対する鍼灸マッサージ

当院に来院される患者様は体の痛みやコリと一緒に冷え症などを訴える方が多くいらっしゃいます。
『冷えは万病の元』ともいわれ、冷えは体のいたるところに悪い影響を与えます。
冷えは血流の悪さの表れです。筋肉の血流が悪ければ痛みやコリを生じ、骨盤内の血流が悪いと婦人科系の症状などにつながります。
冷え症の原因は様々で、ストレス・運動不足・栄養不足などがあげられます。
鍼灸やマッサージでの治療では、自律神経の調整を行うことができるためストレスの緩和につながります。また、筋肉を柔らかく健康な状態に回復させるので、運動不足で働きの悪くなった筋肉のパフォーマンスを向上させます。さらに、自律神経を介して内臓系にもアプローチできるので、消化機能の向上を促し、栄養を体中に巡らせるという効果も期待できます。
また、冷えのある局所に対して施術を行うことにより、局所の血流が増加して冷え症の改善につながります。
このように、鍼灸やマッサージでの治療は冷え症の原因に対しても、局所の症状に対しても両方同時に治療できるという素晴らしい治療法なのです。
これからの季節は昼夜の温度差など気候の変動が激しく、体が疲れやすい季節です。そのため冷え症の悪化なども起きやすく、早めにケアをして症状を悪化させないことが大切です。

冷え症に対しては継続的な治療が望ましいとされているため、当院ではお家で出来る簡単な予防法もお教えしております。冷え症に対するセルフマッサージの他、お家で出来る簡単なお灸のやり方もお教えしております。ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

また、何か施術に関してご不明な点がございましたらお気軽に当院までお問い合わせください。

関連コラム
ストレスと自律神経とハリ灸のお話
リラックスのコツとは
お灸の話
当院オリジナル温灸について

小金井グリーン鍼灸治療院
042-406-1041

当院では訪問治療も行っております。

当院では、痛み・疾病・高齢・後遺症等により通院が困難な方を対象にご自宅または入居施設に伺い施術を行っています。
また、自費治療であれば症状が軽い方でも訪問での治療が可能です。

保険適用での訪問マッサージをご希望の方はこちらを参照してください。

自費での訪問治療は60分6600円+往診料となります。

(往診料:市内1km以内は1650円、2kmまでは2200円 *市外近隣の場合は距離に応じて計算いたします。お気軽にご相談ください。)
施術内容はお体の状態に応じてハリ・温灸・マッサージの中からご提案させていただきます。また、ハリや温灸等に関して苦手・怖いという方に無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。

その他ご不明な点はお気軽にご相談ください。

小金井グリーン鍼灸治療院
042-406-1041

当院では感染症対策を徹底しております。

当院では新型コロナウイルス感染防止策を実施しております。

【感染予防対策】
・施術者の検温を実施、体調管理の徹底
・施術者のマスク着用
・施術で用いる、タオルは患者さまごとに交換し洗濯
・枕、胸当ては使用後に消毒用エタノールにて拭き取り
・施術者は治療に入る前後に必ず殺菌・消毒石鹼にて手洗い
・施術の前に速乾性アルコール消毒液にて手指を消毒
・施術室、受付のこまめな換気

*患者様におかれましては37.5度以上の発熱、咳、などの風邪症状や息切れなどの症状がある場合は、必ず事前にご相談ください。また、ご来院時の手洗いうがい等のご協力もお願いしております。

可能である限りの対策をしておりますので、安心してご来院ください。また、ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください。

小金井グリーン鍼灸治療院

消費税増税に伴う価格改定のお知らせ

平素は、当院をご愛顧いただき厚くお礼申し上げます。
さて、皆様にもご承知のとおり令和元年10月1日から消費税が増税ますことに伴いまして、当院においても10月1日より新税率10%を適用し価格を改定させていただきます。
当院は、今後とも皆様に愛される治療院となりますよう努力してまいりますので、これからも変わらないご愛顧を賜りますようお願い申し上げます 。
尚、今回の価格改定に関してご不明なことがありましたらお気軽にご質問ください。

小金井グリーン鍼灸治療院  院長 菅井

しびれに対して行う治療(手のしびれ)

手のしびれやピリピリ感の原因は様々あります。脳の疾患や神経圧迫等(神経絞扼性疾患)、血行障害など様々な原因で起こります。
その中でも手根管症候群での相談は多いです。手根管症候群とは、手首にある骨と靭帯に囲まれた空間(手根管)において、そこを通る神経が圧迫されることにより起こります。
神経が圧迫される原因として骨折などのケガ、仕事やスポーツでの手の使いすぎなどが考えられます。
症状の特徴としては、親指から薬指にかけての指先がしびれる。手首の強く曲げることでしびれやピリピリ感が増す。夜中や明け方に強くなることが多いなどがあります。
当院ではこのような症状に対し、マッサージ・ハリ灸などその方に合わせた施術方法で神経の圧迫を緩和させる治療を行います。
また、その他原因でのしびれなどでお困りの方もお気軽にご相談ください。

小金井グリーン鍼灸治療院

膝の痛み(変形性膝関節症)に対する治療について

当院では、腰や肩の痛みに次いで膝の痛みの相談をよく受けます。これはケガや使い過ぎが原因で痛みがでることもありますが、多くは『変形性膝関節症』とみられる症状での相談が多いです。この『変形性膝関節症』は加齢などに伴い、膝の軟骨がすり減り、変形し痛みや運動制限が出るという疾患で、40歳以上の女性に多いとされています。加齢以外にも、肥満や筋力不足なども原因とされているため、運動不足気味の女性は要注意とされています。

当院では『変形性膝関節症』の患者様に対し、痛みの緩和と動きの滑らかさを取り戻すということを優先的な治療目的にして施術を行います。施術は、マッサージ・運動療法・ハリ・お灸などの方法から患者様に合わせ選択して行っていきます。ハリやお灸を受けるのが初めてという方には特に配慮して施術を行いますので、ご安心ください。
また、当院での治療だけでなく、ご自宅でできるケア方法などもご指導いたします。その場限りの緩和ではなく根本治療に向けたお手伝いをしております。

膝の痛みがあり、お悩みの方はご相談だけでも結構ですのでお気軽にお問い合わせください。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を行いますので、初めての方でも安心して受診いただけます。

小金井グリーン鍼灸治療院

3/27音蹴杯

3/27音楽関係者で行うフットサル大会『音蹴杯』に、FCマッコリのトレーナーとして副院長が帯同しました。
今年は惜しくもベスト8止まりでした。また、来年の大会に向けメンバーのサポートをしていけたらと思います。

小金井グリーン鍼灸治療院

首コリについて

NHKのためしてガッテンで首コリについて放送するそうです。
当院でも肩コリと一緒に首のコリを訴える方が非常に多いです。これはデスクワークなどで同じ姿勢が続き、肩や首の筋肉の緊張が強くなることで起こります。他にも目の使い過ぎにより、後頭部にある後頭下筋群という筋肉が緊張することでも起こります。後頭下筋群は目の動きと連動して収縮するため、パソコン作業などでは特に疲労します。この後頭下筋群は少し深い部位にあるため、マッサージで行うよりハリでの刺激が効果的とされています。
当院でも肩コリ・首コリの治療ではハリを使用することが多いです。しかし、ハリに慣れてない方やハリが怖いという方もいるので、そんな時には刺さないハリなどで対応しています。
また、肩コリ・首コリと一緒に頭痛を訴える方も多いため、当院では一緒に頭痛の治療を行うこともあります。もしご希望があれば一度に治療できるので遠慮なくお申しつけください。

当院では、ハリやお灸を受けてみたいが怖いという方にも安心して受診いただけるよう、患者様に合わせた治療を行うことを念頭に施術を行っています。お体の状態や心の準備に合わせて無理のない治療を行いますので、ハリ灸が初めての方でも安心して受診いただけます。
気になることやご質問などがありましたらお気軽お問い合わせください。

小金井グリーン鍼灸治療院